「新しくゴルフを始めてみたいけれど、何から手をつければいいのか分からない」
「ゴルフって、道具やウェアを揃えるのにものすごくお金がかかりそう…」
「ゴルフクラブってどうやって手に入れたらいいの？…っていうか、そもそもボールの打ち方は？」
そんな風に思い悩んでしまって、ゴルフに関心はありながら、最初の一歩を踏み出せずにいる女性の方はたくさんおられると思います。
この記事では、そんな皆さんの疑問を解決し、ゴルフを始めるために必要なことを一気にまとめてご説明します！
ゴルフを始めるのに、最初から何十万円も用意する必要はなく、もっと小さな出費で「お試し」的に始めることができますので、そのやり方も併せてご紹介していきます。
それでは、
- 服装（クラブハウス・プレー時）
- ゴルフクラブの揃え方
- ボールの打ち方・練習方法
- その他（ルールや持ち物など）
の順番で見ていきましょう。
服装とドレスコード：ユニクロやセールを賢く使う方法
ドレスコードを守ることが大切
ゴルフの服装については、「ドレスコード」を守るということだけ抑えておけばOKです。
ゴルフ時のドレスコードは、「上品で清潔感のある服装（トラッドスタイル）」が基本です。
細かいことを言うと、ゴルフ場によって格式（名門・パブリックなど）が異なりルールに幅がありますが、以下の基本を押さえておけばどのゴルフ場でも安心です。
クラブハウス内
ゴルフでは、コースに出てプレーをする前に、まずクラブハウスと呼ばれる建物に入り、受付を済ませて、ロッカールームで身支度をします。
このクラブハウスに入る時のドレスコードというのがあります。次のようなものです。
- アウター
ジャケットやブレザーの着用が基本（夏場は手に持つか、免除されるコースもありますが持参が確実です） - トップス
襟付きのシャツ・ブラウスや、ニットなど。 - ボトムス
スラックス、チノパン、膝丈程度のスカート。 - 靴
パンプス、ローファー、レザーシューズなど。
要は、クラブハウスではきちんとした格好で過ごしましょう、ということですね。
コース上
コースに出て、ラウンドをプレーする時のドレスコードは次のとおりです。
- トップス
襟付きが必須で、ポロシャツが基本。襟の高さがあるモックネックやタートルネックは、よほど厳しいところでなければ問題なし。
シャツの裾はボトムスの中に入れるのが原則。裾出しを前提としたデザインのウェアは、カジュアルなコースならOKの場合多し。
寒い時期の防寒着としては、動きやすいダウンジャケットやパーカー、ベストなど。 - ボトムス
チノパンやゴルフ用のスラックスといったロングパンツ。
ショートパンツ・スカートもゴルフ用であればOK。
ただし、ミニスカートは名門コースでは注意されることがあるので、避けた方が無難。 - 靴・靴下・小物
靴はソフトスパイク、またはスパイクレスシューズ。金属スパイクは禁止が主流なので注意。
靴下は、ショートパンツやスカートの際は、アンクルソックスではなく、くるぶしが隠れるソックスやハイソックスを推奨・義務とするコースあり。
帽子・サンバイザーは、熱中症対策や、他人のボールが当たった際の安全対策として、着用を強く推奨・義務とするコースがほとんど。
トップスをインするスタイルの場合、ベルトを着用するのがマナー。
要注意！絶対NGの服装
コース上でもクラブハウスでも、これは絶対ダメ！というものをご紹介しておきます。
- デニム素材のものは全てNGです。
- Tシャツ、タンクトップ、キャミソール、ジャージ、スウェットなど、カジュアルすぎるものもダメです。
- 胸元が大きく開いた服、へそ出し、極端に短いミニスカートなど、過度な露出もNGです。
- レギンスやトレンカを履く場合は、必ず上にショートパンツやスカートを重ねてください。
ドレスコードについては以上のようなところです。
ここからは、ウェアの入手方法を見ていきましょう。
クラブハウスでの服装は私服の世界なので、この記事では、コース上での服装（＝ゴルフウェア）に絞って予算別におすすめの入手方法をご紹介します。
パターンA：とにかくお金を節約するなら「ユニクロで買う」
いちばんお金をかけずにウェアを用意する方法は、ユニクロです。
襟付きのポロシャツに、スマートアンクルパンツ、キャップなど、先ほどご紹介したドレスコードにしっかり合う服が、お手頃価格で入手できます。
また、防寒着でウルトラライトダウンを愛用している人も、男女問わず多いです。
コーディネートのどこか一部だけユニクロを取り入れている人も結構いたりします。
ユニクロさん、さすがの競争力です。
パターンB：予算を抑え本格的なウェアを揃えるなら「大手ストアのセール品」
「ある程度費用は抑えながら、ゴルフ専用のウェアを揃えたい」という人には、ゴルフ専門店でセール品を狙うというやり方がコスパが良いです。
そんなお店としてにんゴルがおすすめするのは、ヴィクトリアゴルフです。
ヴィクトリアゴルフは、最大手のゴルフ用品店のひとつです。
大手なので、国内外メーカーの品揃えが豊富な上、オンラインショップでは常に3割〜4割引以上のセール品が売られています。
それはいったいなぜなのか。カラクリはこうです。
常にセール品が売られている理由
ヴィクトリアゴルフなどのオンラインストアに、常に大幅なセール品があるのは、それらの商品が粗悪だからではありません。
ゴルフウェアというのは毎年・毎シーズン新モデルが発売されるので、大手のストアでは在庫も膨大になります。
それを回転させるために、少し古くなったものが次々セール品になっていく、という仕組みです。
世の中には、同じくゴルフ専用ウェアを割安で手に入れる方法として、ゴルフウェアのレンタルサービスというものもあって、1着あたり数千円の価格帯です。
それも悪くない選択肢なのですが、大手ストアのセール品の割引率がものすごいことと、レンタルは一度きりの着用となる一方で購入なら何度でも着れるということを踏まえて、トータルのコスパで見ると、セール品購入の方が勝ると思います。
このやり方に興味を持たれた方は、まずは一度、実際にオンラインストアを覗いてみることをおすすめします。
パターンC：バッチリ揃えるなら「気に入ったブランドで統一」
しっかりお金をかけてでも完璧にコーディネートしたい、という方は、ブランドを統一してウェアを揃えることを強くおすすめします。
全体のシルエットや色使い、素材感が自然と馴染み、簡単に見栄えの良いスタイリッシュなコーディネートが完成するからです。
先ほど紹介したようなショップでブランドを統一して揃えるのも手ですが、ゴルフウェアとバッグのブランドで、にんゴルが女性にも男性にもイチオシしたいのが、BRIEFING（ブリーフィング）です。
少し値段は張りますが、男性の忍三郎から見ても、レディースウェアのデザインがとにかく秀逸で、トータルコーディネートをブリーフィングで統一すると、「可愛い」と「格好良い」が両立した、抜群のバランスでまとまります。
靴だけは専用のものを
ウェア関係で最後にひとつだけ注意点として、ウェアをどのパターンで揃えるにしても、少なくともシューズだけはゴルフ専用のものを買った方が良いという点だけは覚えておいてください。
ゴルフ場では、足元の芝が水分を多く含んでいるところや、滑りやすいところが少なくありません。
ゴルフ専用シューズには、防水や滑り止めといった基本的な機能が備わっているので安心です。
女性初心者のゴルフクラブの揃え方：レンタル vs 購入
服装が決まったら、次はクラブをどうやって手に入れるかですね。
これについてはシンプルで、「借りる」か「買う」かの2択です。
パターンA：費用を抑えるなら「借りる」
「とりあえず一回お試しのゴルフだから」という方は、いきなりクラブを買わず、まずレンタルで一回プレーしてみる方がいいです。
ラウンドの前に、まず練習の機会があると思いますが、ほとんどのゴルフ練習場には、1本数百円（あるいは無料）で借りられるレンタルクラブがあります。
まずは手ぶらで行って、球を打つ楽しさを体験しましょう。
ボールの打ち方と練習方法については、後で扱うのでもう少々お待ちください。
ラウンドの時も、ゴルフ場で数千円払えば綺麗なレディースクラブ一式をレンタルできます。
事前にゴルフ場に電話を入れて、レンタルしたいと伝えておけば確実です。
一度、お試しのレンタルクラブでコースを回ってみて、その時もし、「ゴルフ面白い、また行きたい！」と思えたなら、その時初めて購入を考える、というやり方で全く問題ないと思います。
パターンB：ゴルフを趣味にすると決めているなら「買う」
「もう私はゴルフを趣味にしていくと決めた！」とか「やっぱり自分だけのクラブが欲しい！」という場合は、クラブを購入することを考えるべきです。
「買うべきか、まだ買わないべきか」と迷っている方向けに、どういう考え方をしたら良いか、こちらの記事で詳しくご紹介しています。
今回のテーマは、「初心者のクラブ選び」です。 ゴルフクラブというのは高い買い物です。初心者の皆さんは「そもそも買うべきなの？買うにしたってどこで何を買うの？初心者と上級者が買うものは違うの？？」などなど、わからないこと[…]
今回のテーマも、前回に引き続き「初心者のクラブ選び」です。 前回は、初心者の方やこれからゴルフを始めようかなと思っている方のためのクラブ選びについて、「手頃なものを」「ひと通り」「勢いで」揃えましょうというお話をさせて[…]
上の記事の要点だけ言うと、「迷いがあるなら慌てて買わない方がいい、買うつもりなら勢いですぐ買った方がいい」ということです。
また、クラブを買おうと思った方向けには、これからゴルフを始める女性におすすめのクラブセットや、どこでどうやってクラブを選んだらいいかということについては、こちらの記事をご覧ください。
前の記事では、初心者のクラブ選びのポイントは「手頃なものを」「ひと通り」「勢いで」揃えること、そして、人生初のクラブセットを手に入れる時は、中古クラブ販売店のオンラインショップで揃えるのがおすすめだというお話をさせていただき[…]
こちらでは、クラブを買おうと決めた人も、いきなりプロが使うような14本のフルセットを買う必要はありませんよ、ということや、なるべく費用は抑えつつ高品質なものを手に入れる方法などをご紹介しています。
女性初心者の練習方法と簡単なボールの打ち方
次は、ボールの打ち方のお話です。
ウェアとクラブは何とかなりそうでも、「ちゃんとボールが打てないんじゃないか」、「練習したいと思っても、何をどうしていいのか…」と悩んでしまいますよね。
パターンA：費用ゼロのネット教材
誰でもまずは、YouTubeで「ゴルフ 初心者 打ち方」と検索……といきたいところですよね。便利な時代です。
ただ、動画などのネット教材を利用する時には注意点がひとつあります。
それは、あまりに色々な教材を見て情報過多にならないようにすることです。
スイングの時に意識すべきことが多いと、頭の中がパンパンになり、体がスムーズに動かなくなります。
まずは、信頼できるシンプルな動画を1〜2本だけ決めて、その動画にだけ忠実に、あれこれ教材を混ぜ合わせずに打ち方を練習すると良いでしょう。
ちなみに、実はこのにんゴル、初心者の方向けに簡単にゴルフが上達できる方法をご紹介しているので、にんゴル推奨の簡単なボールの打ち方というのがあります。
とりあえず、
- 握り方（グリップ）
- 立ち方
- スイングの仕方
だけ抑えておき、力任せではなく6割くらいの力で打てば、ちゃんとボールは進んで、ちゃんとゴルフになります。
簡単な打ち方を扱っている記事はこちらです👇
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今回のテーマは、「ショットの強さ」です。 「ショットの強さ」は、「スイングの方法」と同じくらい大切で、スコアに直結する要素です。 特別な技術は必要なく、単に意識を変えるだけでスコアを大きく改善できる可能性がありま[…]
以上が、情報の集めすぎに気をつけながら、タダで上達しちゃいましょう、という作戦です。
パターンB：プロからしっかり習うなら「スクール」
「ネット教材だけで、自分で上達できる自信がない」
「変なクセが付く前に最初から専門家に習いたい」
「もうコースデビューの日が決まっていて、試行錯誤しているヒマがない…」
という方もおられるかもしれませんね。
そんな皆さんにとっては、最初からプロのインストラクターからレッスンを受けるのが、結果として一番の近道になり得ます。
初心者女子にもおすすめの、にんゴルが本気で推せるゴルフスクールの選び方を、こちらの記事で扱っていますので、参考にしてみてください。
今回のテーマは「おすすめのゴルフレッスン」です。 ゴルフスコア「90切り」の一つ前の段階である「100切り」がなかなか達成できずに苦しんでいる方のためにお送りします。 中でも特に… 「ゴルフを始めたばかりなので[…]
その他（ルールや持ち物など）
ここまで、服装、ゴルフクラブにボールの打ち方と見てきて、実際にゴルフを始めるイメージがかなり掴めてきたのではないでしょうか。
最後に、ゴルフを始める上で欠かせない、細かなアイテムの紹介と、「実際にラウンドに出る時はココだけ押さえておきましょう」というルールとマナーのお話です。
ラウンドに必要なアイテムを丸ごとチェック
こちらの記事で、ラウンドに出るときに必要なアイテムをまとめてご説明しています。
持ち物チェックリストもつけているので、この記事だけ見て小物を揃えておけば、準備はバッチリ👌です。
今回のテーマは「ラウンド前日の準備」です。 初心者の方もラウンド前日に安心して眠りにつけるように、持ち物を準備するためのチェックリストも用意しています。 身体と心の準備も大切ですよ。 ① 持ち物の準備 用意す[…]
大切なルールとマナー
ゴルフをプレーする時、服装やクラブはなくてはならないもので、大切です。
でも、何より大事なことは、ルールとマナーを守ってプレーすることです。
ルールとマナーを守れないと、一緒にラウンドを回る仲間が嫌な思いをしたり、迷惑を被ったり、ひどい時にはそれが理由でスコアを崩したりします。
ゴルフというのは、一緒にプレーする全員が気持ちよく過ごせてこそ楽しいものです。
皆さんのコースデビューが楽しいものとなるように、ルールとマナーについて「ココだけはまず知っておきましょう」という情報を、こちらの記事でまとめてご紹介していますので、ラウンド本番が近づいてきたら目を通しておくことをおすすめします。
初心者の方にとって、はじめてのラウンドは心配ですよね。 ちゃんとプレーできるだろうか、周りに迷惑をかけないだろうか・・・気になることばかりだと思います。 そんな方々のために、今回は、当たり前のことも含めて、ゴルフの基本的なルール[…]
ゴルフのマナーは、ゴルフの腕前よりも大切と言ってもよいかもしれません。 マナーの良いゴルファーとのラウンドは、スコアに関係なく「楽しいラウンドだったな」、「またあの人と一緒に行きたいな」と思えるものです。 そこで今回は、初心者の[…]
「たったこれだけ」とはいっても、結構色々なことがあって、いきなり全て暗記して、完璧に立ち回るのは難しいですよね。
そこで、上の記事の中にも書いていますが、ルールとマナーに不慣れなうちは、同組の仲間に次のようなことを伝えておくことが一案です。
忍三郎はゴルフを始めたばかりの頃、これが「マナーを知らない者のマナー」かな、と思ってやっていました。
まとめ
いかがだったでしょうか。
ゴルフは、お金をかけようと思えばいくらでもかけられますが、逆に費用を抑えようと思えば、驚くほどリーズナブルに、カジュアルに始められるスポーツです。
ユニクロとレンタルクラブを駆使して気軽に始めるもよし。
お気に入りのウェアとスクールで、最速の上達ルートを駆け上がるもよし。
正解はありません。
あなたが「楽しい！」と思える方法で、ぜひ爽快なゴルフライフの第一歩を踏み出してみてくださいね！
- ゴルフは、ウェアもクラブもプレーの仕方も、予算に合わせた賢いやり方がある！
- 自分に合ったやり方で、楽しいゴルフライフに踏み出そう！
